第218章 价值188万的锦鲤和价值500万的草莓
，会掉速。
在跑步这方面，他今后需要加强和锻炼的地方还有很多。
超强的体质虽然在跑步这项运动中可以起到很大的提升作用。
但跑步的技巧也是必不可少的。
优化跑姿，提高心肺能力，提高步频，步幅，等等，等等……
只有把跑步方面的每一个细节都做到极致，才能在马拉松赛事上取得不错的成绩。
强如马拉松之神基普乔格，也在坚持每天高强度的锻炼。
更何况是姜涛这个刚刚步入跑步圈的新人菜鸟了。
好在单洋也是有着十几年跑步经验的跑者。
跑步方面的各种知识，技巧，他都门清。
给姜涛当全职摄影师的同时，也可以兼职姜涛的跑步教练。
姜涛现在的体质已经达到了一个惊人的数值。
配合科学的训练，他跑出成绩要比普通人快的多。
……
与此同时。
七三水库岸边。
一块空地上聚集了七八十名穿着花花绿绿速干运动员的跑步爱好者。
这群人中有七三水库周边村里的跑步爱好者。
也有不少开车或者骑车从平县县城赶过来的。
众人三五成群地聚在一起。
一边说笑聊天，一边跟着一个身材纤细高挑，戴着棒球帽的女孩儿做着跑前的热身。
一架无人机在众人上空不断寻找着合适的角度进行拍摄。
现场的气氛很是热闹。
今天是4月7号周一，也是平县跑团成立6周年的一个纪念日。
即便是工作日，也挡不住众多跑步爱好者的热情。
对于长期坚持跑步的跑步爱好者来说，五六点起床晨跑已经成为一种习惯。
跑完步，回家换完衣服，一点儿不会影响正常的工作生活。
“白姐您也来了！”
“白姐好久不见。”
“白姐报名今年的石马了吗？”
“白姐……”
人群中，穿着一身白色运动衣的白玉兰在跑团中的地位显然不低。
众人看到她后都会主动打招呼问好。
不管是年纪比她大的还是年纪比她小的，统一都叫“白姐”。
“白姐”这个称号跟年龄无关，仿佛是身份的一种象征。
当然，白玉兰这个“白姐”也不是白当的。
时不时地会给跑团里的成员们送点儿能量胶，或者速干背心什么的。
有时跑团集体报名什么赛事，白玉兰还经常大手一挥承包大伙儿的报名